「疲れ目にブルーベリー」って効果ありますか?

毎日パソコンに向かって仕事をしている方必見!
本日は疲れ目に効く対処法のご紹介です。

私も毎日パソコンに向かって仕事をしているのですが、眼が疲れてくると肩こりも酷くなってきてとっても辛いです…。
パソコンを使わない!ってことは仕事上できないので、どうにか疲れた目を癒せる方法はないかOKWaveで探していたらこんな質問を発見しました!

「目はブルーベリーが効く」と聞いたことがありましたが、疲れ目にも効くのでしょうか…?
ベストアンサーに選ばれた回答者さんの体験がとっても参考になりました☆

質問
「疲れ目にブルーベリー」って効果ありますか

何年か前からパソコンの使いすぎで「ドライアイ」になり、眼科でヒアロンサン点眼薬(涙のようなものらしい)を入れるよう言われ、実行しています。しかし、どうしても目が疲れやすく、遠くが見えなくなったり近くが見にくくなったり、目を開けているのが辛かったりと、さんざんです。今盛んに宣伝されている「ブルーベリー」あるいはそれに類した薬が出回っていますが、これって本当に私のような症状に効果があるのでしょうか?眼科で話したら一笑に付されたのでどんなものでしょうか?

ベストアンサー

ブルーベリーサプリは個人的には効果がなかったです。
もし配置を替えることができるのであればモニターの高さを下げるのと瞬きを増やす事。
それと目のホットパックが効果があるような気がします。

ヒアロンサンは保湿ですね。
私も使っていますが挿した後しばらく見えづらくなりますねサンティア等の涙液系を試してもいいかもしれませんね。

お礼
確かに、目を温めると疲れ目が解消します。また、モニターの高さを目の高さより下にしろ、と眼科のお医者さんに言われました。今はヒアロンサンの点眼とホットパックでしのいでいます。

「「疲れ目にブルーベリー」って効果ありますか」について全文を読む

私も帰ったらさっそく目にホットパックをしてみたいと思います♪
みなさんも目の疲れ、酷くなる前にリフレッシュしてみてくださいね!

関連Q&A